次の採卵はいい卵を作るぞー！ と張り切っている今日。 先ずは食事を見直します。 お米：玄米＋白米＋雑穀米→玄米＋雑穀米 （たまには白米入りも食べようかな） 飲み物：冷たい飲み物は極力飲まない。これは漢方を飲み始めてやっているので継続。 夕食時間：…